Intro
Huiles Essentielles Pures et Méthodes d’Application, L’un des grands avantages des huiles d’aromathérapie est qu’elles sont extrêmement polyvalentes et peuvent être utilisées de nombreuses façons.
Il n’y a pas vraiment de bonne façon d’utiliser les huiles d’aromathérapie – tout est une question de préférence personnelle, alors essayez d’expérimenter quelques méthodes différentes pour trouver ce qui vous convient.
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Huiles Essentielles Méthodes d’Application – Baignoires et Pédiluves
Les huiles d’aromathérapie peuvent être ajoutées aux bains chauds et aux bains de pieds pour adoucir la peau, réduire la douleur et les gonflements, et soulager le stress.
La vapeur de votre mélange d’huiles d’aromathérapie et d’eau chaude fonctionne en remplissant votre salle de bains comme un diffuseur, de sorte que vous inhalez votre mélange aromatique tout en l’appliquant directement sur votre peau à travers l’eau.
Cette combinaison est parfaite pour se détendre après une dure journée de travail. Les bains de pieds sont parfaits en fin de journée, permettant de soulager les douleurs aux pieds tout en regardant la télévision, en lisant un livre ou en se relaxant dans un fauteuil confortable.
Il est possible d’acheter des spas spéciaux pour les pieds qui massent vos pieds tout en imprégnant votre peau d’huiles d’aromathérapie bénéfiques.
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Huiles Essentielles Méthodes d’Application – Huiles de Massage
Des huiles de massage contenant des huiles d’aromathérapie peuvent être achetées et frottées directement sur la peau pour un soulagement et une relaxation musculaire optimale.
Les huiles d’aromathérapie peuvent également être massées seules sur la peau. Essayez de combiner une variété d’huiles bénéfiques pour créer votre propre huile de massage personnalisée.
Par exemple, si vous souffrez de peau sèche et de douleurs dorsales, l’huile de sauge sclarée et l’huile de noix de coco pourraient être le mélange parfait pour vous.
Les huiles peuvent être massées sur n’importe quelle partie externe du corps pour soulager la douleur et se détendre.
Essayez de masser le cuir chevelu avec de l’huile de noix de coco pour soulager les démangeaisons, ou la camomille sur le bas-ventre pour soulager les crampes menstruelles.
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Compresses
Les compresses chaudes ou froides peuvent être utilisées avec des huiles d’aromathérapie pour aider à soulager la douleur, les crampes et les douleurs musculaires. Appliquez les huiles spécifiques au soulagement de la douleur sur n’importe quel matériau de compresse.
Des compresses spéciales contenant des huiles telles que la lavande peuvent être achetées prêtes à l’emploi. Ces compresses, une fois chauffées, libèrent le parfum de l’huile choisie tout en apportant chaleur et traitement aromathérapeutique à la zone du corps sur laquelle elles sont placées.
Les compresses sont une méthode d’aromathérapie utile le soir ou après le sport. Mandarine et Verveine.
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Autres Usages
Les huiles d’aromathérapie peuvent également être mélangées à du thé et ingérées, se gargariser pour soulager les maux de gorge et être utilisées dans les shampooings et les après-shampooings.
Essayez plusieurs méthodes pour découvrir vos préférences personnelles. Vous découvrirez peut-être que certaines sont plus efficaces pour vous que d’autres. Il n’existe pas de formule unique pour l’aromathérapie.
Tout tourne autour de vous.
Conclusion
En raison de sa nature douce, l’aromathérapie peut être utilisée en toute sécurité dans le cadre d’un traitement à domicile. Renseignez-vous bien avant d’essayer Base de connaissances . Si vous souffrez d’allergies, il est bon d’effectuer un test cutané pour déterminer toute réaction négative éventuelle.
Huiles Essentielles Pures et Méthodes d’Application
FAQ
Où serait le meilleur endroit pour les acheter ?
Merci de votre visite. Si vous ne pouvez pas l’obtenir dans un magasin de votre région, vous pouvez peut-être envisager de l’obtenir en ligne sur Amazon ou Essential oils from Our Bazaar.
Comment en savoir plus sur ce sujet ?
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les prochains articles ou nous contacter. N’oubliez pas d’en savoir plus sur la base de connaissances.
